Olá galera, tudo bem com vocês?
Como vocês devem ter visto no ultimo vídeo do canal eu estou
de dieta, antes estava fazendo a dieta da proteína (Zero Carbo), mas agora já estou
fazendo reeducação alimentar.
Nesse período de dieta conheci muitas receitinhas deliciosas.
E hoje resolvi ensinar para vocês uma das minhas preferidas que é a de Bolo de
Banana, vamos nessa aprender a receita? (não deixe de conferir a receita em vídeo).
Ingredientes
3 ovos
¹/² xíc. de óleo
4 ou 5 bananas bem maduras (picadinhas)
1 xíc. de açúcar (você pode substituir por mel ou adoçante)
200g de aveia em flocos
1 colh. de canela em pó
2 colh. de fermento em pó
Modo do preparo
No liquidificador coloque os ovos, o óleo e as bananas bata
até formar uma mistura homogênea. Em seguida adicione o açúcar, bata até
dissolvê-lo, adicione a aveia em flocos bata por alguns segundos somente para
misturar.
Despeje a mistura em uma vasilha maior, em seguida adicione
a canela e mexa. Por ultimo adicione o fermento em pó e mexa devagar até
misturar.
Unte uma forma com margarina e despeje nela sua massa, por
fim leve ao fogo pó 30 minutos e está pronto.
OBS: Não recomendo guardar o bolo na geladeira, pois ele ira ressecar.
Então meus amores essa receita é uma ótima dica para o café da
manha é uma delicia e ainda te dará saciedade por um bom tempo.
Espero que tenham gostado da receitinha.
Beijos.
Beijos.
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